En esta entrada del
blog volvemos a tener la oportunidad de realizar una entrevista a un experto,
en esta ocasión tenemos la inmensa suerte de poder realizar la entrevista a una
experta a la que muchos conoceréis por su constante actividad dentro del mundo
de la psicología: Patricia Ramírez Loeffler,
Patricia es
psicóloga especializada en el ámbito deportivo, donde trabaja con deportistas
individuales y con equipos, tanto de la liga española de futbol, como de  baloncesto, balonmano, atletismo u
otros muchos deportes. Algunos de vosotros también la recordaréis por la imagen
del abrazo que, como agradecimiento a su trabajo, le dio Rubén Castro, jugador
del Betis, tras marcar un gol (imagen adjunta)
Patricia, además
comparte su conocimiento a través de colaboraciones en medios de comunicación,
como El País en su revista semanal El País Semanal, en el programa
de La2 “Para todos” o en el nuevo diario online en español El Huffington Post. En las recién finalizadas Olimpiadas de Londres, colaboró
con una (brillante) columna diaria en el periódico deportivo Marca.
También debemos
destacar su actividad como formadora y ponente en Universidades, centros de
estudios, federaciones deportivas, etc. Para finalizar, os adelanto que a
comienzos de septiembre se publica el libro de Patricia “Entrénate para la
vida” que muchos estamos deseando tenerlo y empezar a disfrutar con su
lectura.
Podéis seguir a
Patricia en su página web www.patriciaramirezloeffler.com, en Facebook en Patricia
Ramírez Psicología Deportiva de Alto Rendimiento y en Twitter @Patri_Psicóloga

– ¿Nos hemos dejado algo en la presentación Patricia?
Soy codirectora del
Máster de psicología de deporte que empieza este año en el COPAO, que es el
Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Oriental. Bueno, y soy madre, pareja
y persona, jajaja. Que a veces parece que con tanto trabajo las otras facetas
de tu vida desaparecen. De vez en cuando es bueno reivindicarlas.
– En breve presentas tu libro “Entrénate para la
vida”, que, como comentaba, muchos somos los que estamos deseando leerlo.  ¿Nos cuentas brevemente el contenido?
Es un libro de
autoayuda, en el que trato temas distintos en cada capítulo. La idea es
transmitir que la FELICIDAD Y EL ESTADO DE BIENESTAR es algo que depende de
nosotros más que de las circunstancias, que necesitamos poner de nuestra parte
y responsabilizarnos de las emociones y nuestra forma de pensar. Y que si
nuestra idea de ser feliz depende de los otros, igual no llegamos a alcanzarla
nunca.
– Patricia, en los equipos profesionales del deporte
y, especialmente, en el futbol, ha costado bastante que entraran los psicólogos
deportivos. Tú has trabajado con el Mallorca y el Betis ¿Cuál ha sido el motivo
para que haya costado tanto introducirse y cómo ha sido tu experiencia?
Para mí, el mayor
motivo, ha sido el término en sí. Siempre se ha asociado el psicólogo a
problemas. Y en deporte, el psicólogo está para resolver problemas, pero no del
tipo que la psicología clínica lleva resolviendo toda la vida. El psicólogo del
deporte trabaja con las variables que torpedean la ejecución deportiva, como
son la concentración, control de los pensamientos, las emociones, la toma de
decisiones…Tenemos que desdramatizar la idea de psicología y enfermedad
mental. Al revés, en psicología del deporte trabajas con gente sana a la que tratas
de potenciar.
Otro de los motivos
es la imagen de lo que se ha transmitido hasta hace poco, que ha servido para
ridiculizar la profesión. Tenemos que tener mucho cuidado con la información
que se comparte, muchas de las dinámicas que se realizan tienen un sentido y un
fin. Pero es sencillo trivializar con ellas y que los que están fuera no
entiendan nuestros ejercicios.
Y por otro lado,
creo que los psicólogos tenemos que orientamos más a la intervención que a la
recogida de datos, hacer más psicología aplicada. El jugador y entrenador
necesitan que les facilitemos recursos que puedan aplicar en el presente
inmediato. Es cierto que todos los sistemas de evaluación ofrecen muchos datos
académicos interesantes, pero el deportista de alta competición necesita un
“aquí te pillo aquí te mato”.  Porque el que decide si quiere trabajar contigo es él y su
entrenador, y si no tiene claro que tú les va a dar herramientas, y se siente
como un conejillo al que están evaluando, decidirá por no trabajar contigo. Yo
siempre digo: “dame incertidumbre y problemas que yo trataré de darte
soluciones, hagamos ese intercambio”.
– ¿Qué importancia le dan actualmente los
deportistas a trabajar el aspecto mental, lo equiparan al trabajo físico,
técnico o táctico?
Muchos de ellos si,
incluso más. La pregunta es ¿en qué porcentaje influye la mentalización, la
claridad de ideas, la seguridad… en el éxito de una competición, o en la
capacidad para entrenar al máximo? Te sorprendería el porcentaje que los
deportistas le otorgan. Y entonces ¿por qué no le dedicamos también un entrenamiento
diario a ese factor que es tan determinante? Así que cada vez más, jugadores y
entrenadores ven en la psicología deportiva un recurso para dar un poco más. No
es lo que determina, pero si un área que empuja.
– En estos momentos hay un nuevo campo que, poco a
poco, parece que en España también está encontrando su hueco, tanto en el mundo
empresarial como en el deportivo, hablamos del Coaching ¿Qué opinión tienes al
respecto?
Que hay coach
maravillosos que hacen un trabajo excelente, y otros que no son nada
profesionales y se inmiscuyen en terreno que no es suyo. Y lo mismo ocurre con
la psicología. Hay psicólogos que son grandes profesionales y otros que no lo
son. Pero pienso igual del fontanero, hostelero y de cualquier otra profesión.
– Cuando nos formamos como Coach aprendemos una
norma clara: el Coach no es un psicólogo ¿Cómo está encajando el mundo de la
psicología, en este caso deportiva, la llegada del Coaching al mundo del
deporte? 
Zapatero a tus
zapatos. Si eres solo coach y no eres licenciado en psicología, no puedes hacer
de psicólogo. No hay más vuelta de hoja. Si eres coach, ejerce como tal. Y los
psicólogos tenemos que respetar que los coach hagan la labor de coaching, para
eso se han formado.
– Cada vez hay más cursos especializados de Coaching
deportivo ¿Cómo ves el futuro para el Coaching deportivo y para la Psicología
deportiva?
Le veo un futuro
positivo. Yo puedo hablar de la psicología, que es lo mío. Cada vez hay más
personas formándose, profesionales mejor preparados. Llegará un momento en que
en los cuerpos técnicos se cuente con un psicólogo como se cuenta con otro
profesional, como el médico o el preparador físico.
– Una pregunta concreta. En los procesos de Coaching
que he realizado a futbolistas, las áreas en las que más se centran en trabajar
son la confianza y la actitud positiva ¿Nos podrías recomendar algún ejercicio
para poder trabajar estas áreas? 
La confianza
depende en gran parte de la imagen que elaboras de ti mismo. Si quieres tener
confianza y seguridad, tienes que estar centrado en tus puntos fuertes, en
dónde reside tu talento. Es bueno que esto se haga por escrito, y que se
conteste a preguntas como ¿yo por qué he llegado aquí? ¿Dónde reside mi
talento? ¿Qué me hace ser especialmente talentoso?
– Patricia, hablemos de los jóvenes. El mundo del
deporte desde hace un tiempo esta más profesionalizado desde edades tempranas ¿A
qué edad consideras recomendable que un deportista comience a trabajar el
aspecto mental?
Desde pequeño, el
aspecto mental y la psicología comprende no solo la parte competitiva, sino la
educación en valores, el respeto, el trabajo en equipo, ejericcios de confianza
y cohesión, saber pensar para sumar en lugar de restar, controlar estados
emocionales. A cualquier edad, el entrenamiento mental puede ofrecerte recursos
que van a ayudarte a crecer como persona y como deportista.
– ¿Qué consejo(s) le darías a un deportista que está
empezando a destacar?
Que siga
disfrutando, y que recuerde que no hay nada fácil. No consigues triunfar si no
cultivas la cultura del esfuerzo y el trabajo.
– Los padres, en algunas ocasiones, suelen ser un
foco de conflicto en el desarrollo de la carrera deportivo de sus hijos, tanto
es así que en algún club se está trabajando con ellos ¿Qué recomendaciones les
darías a los padres?
Que dejen de
ejercer como entrenadores, que dejen que sea el club y el entrenador los que
dicten las directrices, que no presionen, y que recuerden que, lo más probable,
es que su hijo ni sea Nadal ni Messi. Así que lo ideal sería que le permitieran
seguir disfrutando del deporte y de sus compañeros.
– Patricia, uno de los temas que tratamos en el blog
es el del Liderazgo, según tu opinión ¿El líder nace o se hace?
Ambas cosas. Hay
personas con un carisma natural, que les permite tener mucha influencia en el
grupo, y otros, que no teniéndolo son inteligentes y buscan la forma de
gestionar grupos para sacar lo mejor de ellos. Suelen ser entrenadores
orientados a las personas, a los que les importa la calidad de la persona,
empáticos y humanos. Tratan de potenciar a través del respeto y la
comunicación. Y saben que el poder se puede alcanzar por otras vías que no son
ni la agresividad ni el autoritarismo.
– Sobre la base de tu experiencia, ¿Qué valores
consideras que debe tener un líder?
Respeto,
comunicación, capacidad para motivar, alguien que dé la cara por el grupo y que
saque la cara cuando las cosas no van bien, capacidad para establecer objetivos
desafiantes e inculcar motivación para alcanzarlos y tiene que ser un apersona
que se preocupe por las personas, que le interese el bienestar de los demás. 
– En este blog
hablamos de coaching y de liderazgo a nivel deportivo pero también de empresa
¿Qué valores podemos trasladar del mundo del deporte al mundo de la empresa?
Muchos, el valor del trabajo en equipo, los estilos de liderazgo, la
consecución y establecimiento de objetivos, la motivación, perseverancia,
cohesión…
– Un consejo que
nos darías para que lideremos nuestras vidas: 
Somos responsables de lo que pensamos, de cómo nos sentimos y de lo que
hacemos. No dejes que nadie decida por ti.
– Un líder al que admires y por qué: 
Gandhi, porque fue capaz de generar
una revolución basada en la paz.
– Una frase para
recordar: 
“Para actuar, el que da, debe olvidar pronto, y el que recibe,
nunca.” Séneca
– Una película o fragmento de película que nos recomiendas: 
El guerrero
pacífico. Vale la pena verla entera, tiene muchos cortes interesantes
relacionados con el control mental.
– Un libro que nos recomendarías: 
La trampa de la felicidad, de Russ
Harris, Planeta.
– Un ponente o experto que nos aconsejas seguir con atención: 
Por decirte
uno te diría a Duró, pero me vale cualquiera que sea capaz de hacerte pensar.
– Patricia ¿te animas a dejarnos algún comentario, aportación o consejo
para seguir creciendo con el blog?
Que sigáis haciendo entrevistas a personas del mundo de la psicología,
jajaja.
Muchísimas gracias Patricia, es muy de agradecer que personas con una
agenda tan apretada dispongan de tiempo para colaborar en un blog como este. Estoy muy contento de que este blog pueda tener entrevistas de este nivel.